Sobrevivir al miedo

Miedo a hablar en público, miedo a equivocarnos, miedo a iniciar una nueva relación, miedo a los cambios, a volar… Las personas estamos hechas de músculos, huesos y células pero también de miedos, y muchos de ellos, nos secuestran emocionalmente hasta quitarnos una oportunidad tras otra, dejándonos bajo mínimos en esta compleja aventura por ser felices.

Es momento de hacer cambios, de ganar en seguridad y en calidad de vida. En nuestro curso sobre Cómo sobrevivir al miedo aprenderemos a gestionar esas fragilidades para transformarlas auténticas fortalezas, y para ello, contamos con un profesor de excepción, José Juan Rivero, psicólogo y miembro de la Sociedad Española de Psicología Positiva.

Algo que conviene tener claro desde un principio es que el miedo es ese mecanismo instintivo que tiene como finalidad garantizar nuestra supervivencia. Ahora bien, en el momento en que le concedemos las llaves de nuestra vida a ese león llamado miedo, puede llegar a devorar una por una toda oportunidad, toda puerta abierta, todo sueño y cualquier aspiración de logro. Así pues, debemos tenerlo claro, al miedo se le domestica, y por tanto jamás le concederemos plenos derechos o el timón de mando de nuestra vida.

José Juan Rivero nos guiará en este completo curso de catorce módulos en los cuales, asumir nuevos enfoques y adecuadas estrategias con las que crecer en dos aspectos clave: en autoestima y en seguridad personal. Porque domar el miedo es ganar en confianza, en positividad y también en amor propio.

Por otro lado, en este curso dinámico, ameno y práctico, aprenderemos no solo a manejar mejor esas emociones positivas que harán de mediadoras en nuestra transformación personal, José Juan Rivero nos acercará también a esas vivencias traumáticas donde habita el miedo en su forma más devastadora y profunda. Es aquí donde la resiliencia se alza siempre como ese enfoque eficaz que nos lleva hacia bienestar integral y un aprendizaje de vida excepcional.

El miedo es como un naufragio químico, lo sabemos, y cambia nuestra narrativa interna, todos lo hemos experimentado alguna vez. Sin embargo, siempre estamos a tiempo de de retirar esos lastres para poder vivir así con más placer y menos inseguridades.

Este curso nos ayudará a entender que aunque las personas no podamos elegir las situaciones que nos toca vivir, estamos obligados afrontar esos momentos del mejor modo y con las mejores estrategias. De nosotros depende.