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Un curso de Maryam Varela
¿Quieres llevar tu inteligencia a otro nivel? ¿Necesitas sentirte más seguro de ti mismo en tus relaciones afectivas, familiares y profesionales? El curso Inteligencia emocional para el día a día es la respuesta a todas estas necesidades. Una forma sencilla, práctica y amena de desarrollar una actitud más positiva ante la vida aprendiendo a tomar, a su vez, las decisiones más acertadas en cada momento.
Maryam Varela, una de las más reconocidas expertas en el ámbito de la inteligencia emocional, será nuestra guía. Tras más de quinientos talleres, conferencias y seminarios impartidos, pone a nuestra disposición todos sus conocimientos para capacitarnos en este arte, en esa inteligencia emocional del día a día, donde construir la realidad que de verdad queremos vivir.
No lo dudemos, pocas habilidades tendrán tanto impacto en nuestro crecimiento personal. A través de sus módulos aprenderemos cómo actuar y cómo son las personas emocionalmente inteligentes. Descubriremos qué son las constelaciones emocionales y cómo trabajar en ellas para manejar mejor nuestras tristezas, nuestros miedos y nuestra ira.
El curso Inteligencia emocional para el día a día es una oportunidad para adquirir nuevas competencias a nivel emocional. Gracias a las estrategias y herramientas que Maryam nos enseña, fortaleceremos también nuestra autoestima, la confianza en nosotros mismos y nuestra capacidad de autocontrol.
Tal y como nos revelan diversos estudios de neurociencia, todos tenemos el potencial de mejorar nuestra Inteligencia Emocional en cualquier momento, sin importar nuestra edad. Por tanto, este es sin duda el momento más idóneo para empezar.
Experta en Inteligencia Emocional
Maryam Varela es una de las expertas más reconocidas en España en Inteligencia Emocional aplicada al mundo de las empresas y las organizaciones. Es formadora de directivos y ha impartido más de quinientos talleres, conferencias y seminarios abiertos al público e In House.
Dispone además de una amplia formación académica. Es licenciada en Administración de Empresas por la Universidad Central de Iowa, psicoterapeuta por la FEAP, certificada en Life coaching por LCA y tiene cursos de doctorado por la Univesidad Complutense de Madrid. Además, posee un Master en Ecología Emocional y otro en psicoterapia de tiempo limitado por el Instituto Europeo (IEPTL).
Maryam Varela ha trabajado con reconocidas empresas como AENA, Grupo Prosegur, SDF, Laboratorios Juster, Leche Pascual, ABS, Grupo Prisa, LG Electronics, la Guardia Civil Española, El Ministerio del Interior, Caja Madrid, Telefónica, ...
Asimismo, ha realizado labores de colaboración de comportamiento humano y habilidades Directivas en prestigiosas escuelas de negocios y universidades tales como el CESMA, la Universidad Francisco de Vitoria, la European University, o la Universidad Carlos III. Además, la doctora Valera es socia de WhyNot, una reconocida firma de coaching de ámbito internacional.
Un curso
Un solo curso con acceso completo al material.
¿Qué es la inteligencia emocional?
Inteligencia emocional para el día a día
Los hemisferios cerebrales
Cómo es una persona emocionalmente inteligente
Spa emocional
Los 3 pasos para manejar mis emociones
Emoción vs. sentimiento
Diferenciar entre emoción, estado de ánimo y sentimiento
Familias de emociones
Gestionar la tristeza
Proceso de duelo
La constelación de la tristeza
Todos sentimos miedo
Tipos de miedo
Técnica stop
La constelación del miedo
El proceso de la ira
Mala gestión de la ira
Canalizar la ira
Cómo gestiono la ira del otro
La constelación de la ira
La constelación de la alegría
Poner pasión en la vida
La constelación de la alegría
Competencias personales
Competencias intrapersonales de la IE
Autoconsciencia
Salir de la caja
Autoconciencia o conciencia de uno mismo
Cómo controlar la emociones
Reprimir emociones
Vías para canalizar la emoción
Autorregulación o autocontrol
Cuidar de uno mismo
El camino
Los obstáculos
Automotivación
Oir no es escuchar
Niveles de escucha
Escucha empática
Sistemas de representación
Empatía
Comunicación asertiva
Feedback
Despedida
Habilidad social
Tarea
100% de valoraciones positivas
Me ha gustado mucho
Me ha parecido muy bueno. Va directo al grano, preciso y conciso. Una buena introducción al trabajo personal que sigue a continuación.
Explicaciones muy claras de la experta de forma muy coloquial y sencilla y con una gran calidez
Un curso muy interesante y de gran ayuda en el conocimiento de las emociones
Este curso me ha ayudado mucho a poder conocerme un poco más y a sentirme más segura en mi día a día dentro de mis relaciones. Muy útil y práctico. Maryam Varela no podría explicarlo mejor, te enganchan sus palabras y aprendes mucho con ella.